Mit Menschen zu arbeiten, zieht sich wie ein roter Faden durch mein langes Berufsleben – von der Bankkauffrau über das Auswärtige Amt bis zur Vorstandsassistentin in internationalen Konzernen. Eine Reise mit spannenden Stationen im In- und Ausland, doch auch geprägt von steter Beschleunigung. Und viel zu wenig Raum für mich selbst.
Weltweite Begegnungen mit Menschen haben mir gezeigt, was wirklich zählt: Wertschätzung: sich selbst, anderen und der Natur gegenüber.
Wertschätzung ist eine Herzenshaltung und prägt mein Leben und meine Arbeit.
„Schlaf ist der unsichtbare Zauberstab für einen frischen Start in den Morgen“
Mein Herz schlägt für:
das Meer & Tiere
verwunschene Cottage Gärten
Neuseeland, Bretagne & Südafrika
Warum bist Du Schlaftrainerin geworden, Sabine?
Schlaf ist mein Herzensthema seit ich erkannt habe, wie lebenswichtig er für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Was den Schlaf so großartig macht: Er ist ein kostenloses Regenerations- und Reparaturgeschenk der Natur, und wir können lernen, ihn optimal für uns zu nutzen!
In meinem Leben bin ich vielen Menschen begegnet, die auch gerne wieder einfach nur richtig gut ein- und durchschlafen wollen. Die morgens erholt aufwachen und mit Energie in den Tag starten wollen – aber oft nicht wissen, wie das gehen soll. Zwischen Job, Familie, Verantwortung und dem Gefühl, selbst ständig zu kurz zu kommen.
Bei uns Frauen kommt zu diesen Herausforderungen obendrauf noch die Menopause dazu.
Hatte ich nicht bestellt, wurde aber trotzdem geliefert. Nicht gerade die Kirsche auf dem Törtchen;)
Durch meine Lebens- und Berufserfahrung bin ich mit den täglichen Anforderungen bestens vertraut, denen insbesondere
wir Frauen in der Lebensmitte gegenüber stehen. In Kombination mit meinem Fachwissen kann ich Lösungen
für einen erholsameren Schlaf anbieten, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren.
Was ich erlebt habe, ist das eine.
Was ich für dich tun kann ist viel wichtiger!
Neugierig auf mehr Einblicke in die Schlafwelt geworden?
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