Schlaftagebuch als Geschenk
Starte Deine besser ein- und durchschlafen Reise
. . . mit Deinem persönlichen Schlaftagebuch:
Diese Infos warten auf Dich:
– den Schlaf wertschätzen
– Anleitung für das führen eines Schlaftagebuch
– Schlaftagebuch zum ausdrucken
– Auswertung des Tagebuchs
– 3 praktische, einfache Übungen, die Dich beim
Entschleunigen im Alltag unterstützen können
– Tips zur Entspannung zum Tagesende, um den
Alltag besser abschliessen und ruhiger zu Bett
gehen zu können
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